idakverkild

CHEATDAY - tanker om mat.

  • Publisert: 07.09.2015, 23:09
  • Kategori: Trening
  • Hadde besøk av min søte vertssøster Cai idag, siden vi hadde bestemt oss for å lage middag ilag. Middagen ble en deilig wok med masse grønnsaker og risnudler. Selv om matlysten min er helt på bånn for tiden, fikk jeg ned en liten (bitteliten) tallerken. 

    Senere på kvelden fikk vi begge så sykt lyst på noe godt, så vi dro på butikken og jeg bestemte meg for å gi faen i kostholdet mitt bare for denne kvelden. Vi laget oss superdeilige browniesmuffins. Jeg klarte å styre meg og spiste bare én. Selv om du da allerede har ødelagt kostholdet for dagen, føles det litt ut som en mestringsfølelse om jeg tenker at for kanskje et halvt år siden ville jeg spist tre. Men så kommer angeren etterpå og resten av kvelden - var det virkelig verdt det? Burde jeg dra på trening imorgen selv om jeg egentlig har treningsfri? Når en slik syk anger kommer av noe som egentlig er veldig uskyldig tenker mange at det har gått for langt. Jeg selv tenker iallefall at det har gått for langt. Men uansett fortsetter dette dag etter dag, en svært konsentrert evne der en veier, shaker og teller kalorier for å "holde kroppen i sjakk". Galskap er det vel ikke, men en positiv sak vil jeg heller ikke kalle det. 




    #Trening #Kosthold #Matinntak #Kalorier 

  • Publisert: 07.09.2015, 23:09
  • Kategori: Trening
  • 1 kommentarer
  • Én kommentar

    Malin Elisabeth eriksen

    09.09.2015 kl.13:18

    Det er utrolig viktig å kunne kose seg i blandt! Før var jeg slik du forklarer her - og det ødela t.o.m hele jula mi for noen år tilbake, fordi jeg skulle være så flink!;p nå har jeg kommet meg over det og har jeg en fast dag i uken hvor jeg spiser alt jeg ønsker! Og noen ganger går den dagen ut til å bli både to og tre dager.. Noe som ikke er så bra igjen. Hahah

    Men jeg kjenner fortsatt litt på det. Får litt panikk når jeg har spist usunt, og det er ikke sunt i det hele tatt å tenke slik:/

    Skriv en ny kommentar

    hits