idakverkild

SUPER WOD

  • Publisert: 11.03.2017, 16:03
  • Kategori: Trening
  • God helg! 

    Idag er jeg litt redusert. Jeg lovet meg selv å ikke innta alkohol på en stund, men jeg tenker at man kan ikke bli hels asosial og droppe selskapet etc. heller. Kjæresten til søskenbarnet til kjæresten min (haha) feiret sin 30 årsdag igår, det var kjempekoselig altså! :-) Meeeen, det jeg egentlig er innom for å skrive om er en super WOD jeg hadde i går. Herreguuud, jeg undervurderte den skikkelig, men jeg var virkelig helt død etterpå. Helt død. Jeg gjorde den så effektivt jeg klarte og kjørte 5 runder uten pause. Prøv den, virkelig effektiv økt som du kommer til å svette av!! 

    1000 meter roing (oppvarming) ♥ 20 lunges ♥ 3 min hopping med hoppetau  





    Nå skal jeg hive meg rundt på kjøkkenet slik at jeg får fylt opp fryseren med noen supersunne brød. Kommer oppskrift ikveld! :-) 

    #Trening #Blogg #Foto #Kosthold #Livsstil #Helse #Helg 

  • Publisert: 11.03.2017, 16:03
  • Kategori: Trening
  • 5 kommentarer
  • 5 kommentarer

    Bør jeg søke uføretrygd? Og vil da advokaten fra Codex stille opp? Eller mine kolleger og ledere i NAV?

    idakverkild

    12.03.2017 kl.23:03

    Laila Monica Nikolaisen Ribssk:
    ..?

    Victoria Larsen

    11.03.2017 kl.16:13

    Så flink du er! :D

    Cathrine

    12.03.2017 kl.17:15

    Flink:D

    idakverkild

    12.03.2017 kl.23:03

    Cathrine:
    Takk :-D

    Skriv en ny kommentar

    hits