idakverkild

I form med Iform!

  • Publisert: 14.03.2017, 00:58
  • Kategori: Trening
  • h, jeg jobber fortsatt med bli flinkere til utnytte dagene fult ut. Jeg er s utrolig treg nr det kommer til absolutt alt og det gjr at jeg kommer for sent til det meste. Sliter med komme meg opp om morgenen ogs, og er ikke oppe fr klokka er 09:00 iallefall.. Hper dette kan g seg til, virkelig. Idag kommer f. eks frste innlegg n, fordi jeg er s j*vla treg. 

    Uansett, idag har jeg hatt en superdigg kt p treningsstudioet. Kjrte litt flere velser enn jeg vanligvis gjr. Man m prve litt ulike oppsett fr man finner ut hva man liker best. Jeg liker kjappe, effektive kter - gjerne styrke kombinert med kondisjon. Supersett kjrer jeg nesten i hver kt, da brenner det skikkelig i de musklene som jobber og det gjr treningskten kortere om man har drlig tid! Jeg begynte forsiktig med noen kneby med stang idag. Har slitt (les: sliter) veldig med vond rygg, s det er derfor jeg har ventet spass lenge. Fr starte litt rolig og kjenne p kroppen hvordan det fles ♥



     



    N skal jeg ta kveld. Pakket med motivasjon fra et av verdens beste blad for treningsglade mennesker, gleder jeg meg til en ny treningskt i morgen! 

    #Trening #Kosthold #Mat #Livsstil #Iform #Blogg #Hverdag #Mandag #Helse

     

  • Publisert: 14.03.2017, 00:58
  • Kategori: Trening
  • 0 kommentarer
  • Ingen kommentarer

    Skriv en ny kommentar

    hits