idakverkild

Enklere proteinbrød finnes ikke!

  • Publisert: 11.06.2017, 17:28
  • Kategori: Kosthold/Mat
  • Her kommer oppskriften jeg bruker når jeg baker proteinbrød. God på smak, og kjempe enkelt å lage! Ingen elting, man kliner det bare rett oppi forma. Jeg har både laget flate, små brød der jeg gnir røra i en ovnsform og jeg har laget det i en vanlig brødform, noe som jeg synes ble best. 

    DU TRENGER 

    500 g cottage cheese ♥ 3 egg ♥ 1 ts bakepulver ♥ 1 ts salt ♥ 500 g havregryn (lettkokte) 



    SLIK GJØR DU 

    Du blander cottage cheese, salt, bakepulver og egg i en blender. Kjører det til det en en rennende og klumpefri røre. Deretter heller du det i en bakebolle og rører sakte inn grynet. Jeg for min del, synes det er best når jeg kjører havregrynen i en blender først, slik at det blir som vanlig mel. Rører dette inn, og hiver det i en brødform. Stekes så på 180° på nederste rille i ovnen i 45 minutter. Vel bekomme ♥ For å regne ut hvor mange proteiner det er pr skive, pleier jeg å dele brødet opp i skiver så straks det har nedkjølt seg. 





    #Proteinbrød #Mat #Kosthold #Livsstil #Sunnlivsstil #Hverdag #Sønadg 

  • Publisert: 11.06.2017, 17:28
  • Kategori: Kosthold/Mat
  • 1 kommentarer
  • Én kommentar

    11.06.2017 kl.18:08

    Dinna virka så enkel. Den må jeg bare prøv:)

    Skriv en ny kommentar

    hits