idakverkild

Fiskemiddag!

  • Publisert: 09.09.2015, 16:39
  • Kategori: Hverdag
  • Sitter hos beste bestemora i verden og spiser middag. Bestilte fiskemiddag, og fikk hjemmelaget rabarbrasuppe i tillegg!

     

    #Middag #Laks #Rabarbrasuppe

  • Publisert: 09.09.2015, 16:39
  • Kategori: Hverdag
  • 5 kommentarer
  • Lunch

  • Publisert: 09.09.2015, 12:47
  • Kategori: Trening
  • Da har jeg nettopp kommet hjem fra en supergod treningsøkt! Kjente at musklene fikk kjørt seg skikkelig. Så akkurat nå sitter jeg og gafler i meg lunch. Å spise etter trening er det værste jeg vet, ååååh! Det er jo et av de måltidene som er viktigst!!

    #Trening #Kosthold #Sunnlivsstil #Lunch

  • Publisert: 09.09.2015, 12:47
  • Kategori: Trening
  • 0 kommentarer
  • Psst, seee hit!

  • Publisert: 08.09.2015, 23:57
  • Kategori: Trening
  • Denne siden mååå dere bare se! 

     

    Sitter her og bestiller hjem litt ekstra treningsmotivasjon! Det blir det vel aldri nok av? Jeg vet ikke av noen bedre følelse enn å dra på trening i nye treningsklær fra topp til tå. Har funnet mange favoritter, men må nøye meg med et par tightser og en topp eller to for denne gang. Jeg bestiller mine treningsklær her, der du finner utrolig fine klær ti en enda finere pris. Er det mulig? TYDELIGVIS ♥  Jeg bestilte denne, denne , denne og denne. Wihu, kom til mamma! 

    #Treningsklær #Motivasjon #Hverdag #Sportamore 

  • Publisert: 08.09.2015, 23:57
  • Kategori: Trening
  • 4 kommentarer
  • Alternativ for brød, endelig!

  • Publisert: 08.09.2015, 18:36
  • Kategori: Trening
  • Jeg fant en oppskrift på nettet en tid tilbake som jeg så gjerne ville prøve. Jeg var (er....) nemlig helt sinnsykt avhengig av brødskiva, og kunna godt ha spist det til frokost, middag og kvelds, haha!

    #Trening #Kosthold #Sunn #Livsstil

    Men disse "rundstykkene" kan jeg lett bytte ut med brød. Kjempegode

  • Publisert: 08.09.2015, 18:36
  • Kategori: Trening
  • 0 kommentarer
  • Breakfast og fridag!!

  • Publisert: 08.09.2015, 13:09
  • Kategori: Trening
  • Idag har jeg treningsfri. Utrolig godt, samtidig som jeg kjenner jeg blir skikkelig rastløs. Prøver alt jeg kan for å øke appetitten litt. Så idag ble det havregrøt med sjokoladeprotein med noen deilige, varme jordbær oppå ♥ Og sannelig gikk det ned på høykant! Sendte nettopp verdens snilleste mormor melding og bestilte fisk til middag, heldig? Ja! 




    #Treningsfri #Frokost #Oatmeal #Kosthold #Kalorier #Trening 

  • Publisert: 08.09.2015, 13:09
  • Kategori: Trening
  • 1 kommentarer
  • CHEATDAY - tanker om mat.

  • Publisert: 07.09.2015, 23:09
  • Kategori: Trening
  • Hadde besøk av min søte vertssøster Cai idag, siden vi hadde bestemt oss for å lage middag ilag. Middagen ble en deilig wok med masse grønnsaker og risnudler. Selv om matlysten min er helt på bånn for tiden, fikk jeg ned en liten (bitteliten) tallerken. 

    Senere på kvelden fikk vi begge så sykt lyst på noe godt, så vi dro på butikken og jeg bestemte meg for å gi faen i kostholdet mitt bare for denne kvelden. Vi laget oss superdeilige browniesmuffins. Jeg klarte å styre meg og spiste bare én. Selv om du da allerede har ødelagt kostholdet for dagen, føles det litt ut som en mestringsfølelse om jeg tenker at for kanskje et halvt år siden ville jeg spist tre. Men så kommer angeren etterpå og resten av kvelden - var det virkelig verdt det? Burde jeg dra på trening imorgen selv om jeg egentlig har treningsfri? Når en slik syk anger kommer av noe som egentlig er veldig uskyldig tenker mange at det har gått for langt. Jeg selv tenker iallefall at det har gått for langt. Men uansett fortsetter dette dag etter dag, en svært konsentrert evne der en veier, shaker og teller kalorier for å "holde kroppen i sjakk". Galskap er det vel ikke, men en positiv sak vil jeg heller ikke kalle det. 




    #Trening #Kosthold #Matinntak #Kalorier 

  • Publisert: 07.09.2015, 23:09
  • Kategori: Trening
  • 1 kommentarer
  • Dinnertime!

  • Publisert: 07.09.2015, 13:36
  • Kategori: Trening
  • Back on track! Hadde nettopp ei deeilig treningsøkt. Omeletten står allerede i ovnen, snart klar for å spises. Mens jeg venter kastet jeg innpå med en proteinshake som smaker bæsj, samt noen vitaminer :-) Kokte meg en stor kopp te også i håp om å drepe influensa som prøver å ta meg.







  • Publisert: 07.09.2015, 13:36
  • Kategori: Trening
  • 1 kommentarer
  • 1-2-3 - Dinner!

  • Publisert: 03.09.2015, 19:56
  • Kategori: Blogg
  • Idag ble det litt sen midag. Slikt skjer. Laget derfor min favoritt, som samtidig er super rask! Inviterte også min kjære verts-søster over, koselig. 





  • Publisert: 03.09.2015, 19:56
  • Kategori: Blogg
  • 3 kommentarer
  • Overvektig?

  • Publisert: 03.09.2015, 14:21
  • Kategori: Trening
  • Heisann! 

    Idag var jeg på veilednings-time. Det har seg nemlig slik at jeg har startet på et annet treningssenter. Så langt et jeg veldig fornøyd, og har fått utrolig god hjelp og masse motivasjon. Jeg fikk til og med scannet kroppen min, for å få et innsyn i hvordan jeg ligger ann på innsiden. Dette vil være god motivasjon til å komme seg videre :-) 




    #trening #kosthold #veiledning #bodyanalyzer

  • Publisert: 03.09.2015, 14:21
  • Kategori: Trening
  • 0 kommentarer
  • Jeg shaker - shaker du?

  • Publisert: 01.09.2015, 15:56
  • Kategori: Trening
  • Treninga idag var tung. Føttene føltes blytunge og ville ikke røre seg. Blir en hviledag i morgen, noe som passer bra da jeg skal på jobb!  Nå skal jeg vaske og rydde leiligheten min, og da er det snedig å ta noe lettvint etter treninga. Jeg har nemlig testet ut Nutrilett sin sjokoladeshake noen dager, og jeg synes den smaker fantastisk godt! Så jeg bytter lett ut et eller to måltid om dagen med denne godsaken! 



    #Nutrilett #Shaker #Shake #Praktisk

  • Publisert: 01.09.2015, 15:56
  • Kategori: Trening
  • 5 kommentarer
  • 239 sunne kalorier!

  • Publisert: 01.09.2015, 13:18
  • Kategori: Trening
  • Dagens første måltid før jeg skal ut å løpe! Hva er vel bedre enn det? Unnet meg 2 dl appelsinjuice idag, derfor ble det liitt mindre mat enn vanlig. Sånn er det når man er totalt avhengig av appelsinjuice, haha! 

    #trening #mat #kalorier 
    Snakkes! 

  • Publisert: 01.09.2015, 13:18
  • Kategori: Trening
  • 2 kommentarer
  • hits